Henkilökohtainen kasvu

Henkilökohtainen kasvu tarkoittaa yksilön kehitystä ja itsensä kehittämistä eri elämänalueilla, kuten henkilökohtaisissa taidoissa, tunneälyssä, itseluottamuksessa ja ihmissuhteissa. Se sisältää prosessin, jossa ihminen oppii tuntemaan itseään paremmin, asettaa tavoitteita ja pyrkii saavuttamaan ne, sekä kehittää kykyään selvitä haasteista ja oppia kokemuksistaan. Henkilökohtainen kasvu voi tapahtua monilla tavoilla, kuten koulutuksen, itseopiskelun, mentoroinnin tai terapeuttisen työn kautta. Se edistää elämänlaatua ja auttaa yksilöitä elämään tarkoituksellisempaa ja tyydyttävämpää elämää.