Atsparumas

Atsparumas – tai gebėjimas atsilaikyti arba prisitaikyti prie tam tikrų iššūkių, stresų ar nepalankių sąlygų. Atsparumas gali būti fizinis, emocinis, socialinis ar psichologinis. Tai – gebėjimas atsigauti po sunkumų, sunkumų ar traumų. Atsparumas taip pat apima asmens resursų ir strategijų naudojimą, siekiant įveikti problemas ir pasiekti gerovę. Psichologiniu aspektu atsparumas dažnai susijęs su teigiamomis emocijomis, požiūriu ir bendru gebėjimu tvarkytis su gyvenimo iššūkiais.