Izturība

Izturība ir spēja izturēt fiziskas, emocionālas vai garīgas slodzes un grūtības, nezaudējot savus mērķus un apņemšanās. Tā attiecas uz indivīda spēju pārvarēt šķērsļus, saglabāt iekšējo spēku un noturību, saskaroties ar izaicinājumiem. Izturība var izpausties gan emocionāli, piemēram, grūtību pārvarēšana, gan fiziski, piemēram, ilgstoši veicot fizisku aktivitāti vai atveseļojoties no traumas. Tā ir svarīga īpašība, kas veicina personisko attīstību un spēju tikt galā ar dzīves grūtībām.