Resiliência

Resiliência é a capacidade de um indivíduo ou sistema de se recuperar de adversidades, dificuldades ou mudanças, adaptando-se e mantendo-se funcional diante de estresses e crises. Essa qualidade permite enfrentar desafios, superar traumas e voltar ao estado de normalidade ou até mesmo se transformar e melhorar após experiências difíceis. A resiliência é frequentemente associada a habilidades emocionais e psicológicas, como a força interior, otimismo, flexibilidade e a capacidade de aprender com as experiências. Em contextos variados, como na psicologia, educação e até na engenharia, a resiliência refere-se tanto à resistência a falhas quanto à capacidade de se adaptar e evoluir em resposta a condições adversas. É um conceito que enfatiza a importância de enfrentar e lidar com as dificuldades, promovendo o crescimento pessoal e coletivo.