Osebna rast

Osebna rast se nanaša na proces, v katerem posameznik razvija svoje zmožnosti, spretnosti, čustveno inteligenco, samozavedanje in splošno dobrobit. Ta proces vključuje različne vidike, kot so izobraževanje, samopomoč, terapija, in duhovne prakse, ki pomagajo posamezniku izboljšati svoje življenje in doseči osebne cilje. Osebna rast poudarja pomen samorefleksije, postavljanja ciljev in aktivnosti, ki spodbujajo pozitivne spremembe in razvoj osebnosti. Gre za celosten pristop, ki vključuje tako duševno kot fizično zdravje ter kot posledica omogoča boljša medsebojna razmerja in večje zadovoljstvo v življenju.